个人总结与反思200字（精选10篇）

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本学年，我们的主要就任务是备战高考。我们备课组的老师一起努力，力争使学生在高考中能取得好成绩，现将一年来所作的工作总结如下：

一 20xx试题评价

20xx年试题和往年试题相比表现出以下特点：

1.基础仍是决胜高考的保证

总体上看，近几年高考物理试题较好地体现了《考试说明》的要求，主要特点有：⑴直接考查基本知识，试题直接源于教材相关内容或稍加改造。比如，选择题往往注重基础知识与基本技能的“双基”考查，细致全面准确掌握基本概念和基本物理原理，依然是复习的重点。如15题考查胡克定律，18题是物体的平衡问题，19题考查电源的伏安特性，都是考查基本内容。

2.体现能力立意。整个试卷在体现基础知识的 同时，也充分体现了能力考查。如16题结合速度图像，考查力与运动，动能定理相关知识， 17题根据受力，分析运动轨迹，体现能力的考查等。

3.对数学运算能力提出了新的要求。19题解答用到了对数的知识，21题求解用到圆周的相关知识，24题涉及二元二次方程的求解，25题用到圆周的几何知识等。

二 复习策略和方法

1、 落实集体备课

进入高三总复习，时间紧，内容多，很多知识点需要整合，需要为学生理清思路，排除误区，备课量大。所以我积极组织进行集体备课，发挥集体的力量，把每节课要讲的知识点、重难点，都做合理安排。同时我们几个老师还一起精选需要讲评的练习。通过集体备课，我们可以作到每节课都心中有数，进度也比较统一。

2、按计划、有步骤地进行复习。

开学伊始，我们按照学校部署，全备课组成员共同商量，制定了严密、合理的三轮复习计划，有时间、有重点、稳步地推进复习。

3、扎扎实实完成了三轮复习计划。

一轮复习，注重双基，根据考纲要求，针对各各知识点逐一复习，各个击破，打好扎实的基础。二轮复习中，重点是形成板块结构，建立知识网络，全面提升综合分析能力。精选二轮资料、试卷，严格要求学生完成，并认真讲评，重点是思路分析、方法引导，经过一个 多月的训练，学生的解题能力有了明显的提高。在三轮复习中，重点是解决选择题，可以说选择题决定着物理成绩的高低，我们采用了分工协作的方法，没人出三套题，共12套，采用课前先练习，及时讲评，学生纠错，经过二、三周的训练，学生做选择题的准确率有了很大的提高，为理综的成功奠定了基础。最后，我们还根据学生的知识漏洞组合了四套练习题，进行模考，使得知识得以补救，基础更加坚实，充满自信，迎接高考。

4、狠抓考练

在三轮复习当中，穿插考练，我们全组成员，精选试卷，教育学生认真对待考练，从考练中发现问题，反馈复习漏洞，考后认真讲解，学生认真纠错总结，本学期训练达三十套试题，达到了很好效果。

三、反思不足

1、进一步发挥学生的学习主动性。

我们部分学生学习不够主动，听的多，想的少，看的多，动手少。对物理学科来说，不善于思考，不注重练习是绝对不行的，所以，还需要对学生进行正确的引导，激发主动性，树立信心，培养自主学习的习惯，最大限度发掘他们的潜力，这样才有进一步提高的可能。

2、重视落实。

我们老师讲的面面俱到，体系完整，每套卷子从前至后一道不拉地讲解，但学生的很多问题仍未解决。究其原因，是学生的落实不到位，该做的未做，该反思的未反思，该归纳的未归纳，就达不到应有效果，因此，必须加强监督，落实到位。切实达到目标要求。

3、精选习题。

高三学习任务重，时间宝贵，不容丝毫浪费。因此，在选择授课内容，考练试卷时，一定要把握高考方向与要求，把握考查重点与难点，把握试题类型及考查方式，在题海中认真筛选，体现典型性、方向性，这样才能发挥考练的作用，提高复习效率。

4、指导复习方法，帮助学生进行归纳总结。

物理知识体系庞大，内容复杂，一部分学生就象走迷宫，这就要求在复习当中对学生多加指导，指导复习方法，以免走弯路，尤其指导学生多总结归纳，学生这方面能力普遍较差，帮助进行知识网络总结，思想方法总结使学生提高运用知识解决问题的能力。

时光飞逝，转眼已过一年，还记得那个拖着行李走进学堂的自己，怀着对新教育的热忱与期待而来，却又有些害怕，怕自己做不好误人子弟，那心情是既兴奋又忐忑，这体验仿佛还在昨天，一切都还那样真切、清晰。

回顾这一年来与老师们、孩子们相处的点点滴滴，时而嘴角微笑，老师之间的心赏与鼓励，孩子们的成长与变化，家长的感谢等等，让我内心喜悦，充满成就感；时而又有些遗憾，觉得自己很有很多地方做的不够好，有时还会有些懊恼，自己又没有控制好情绪，对着孩子们发脾气了，实在很不应该……不管体验如何，这一年，都是我成长与收获的一年，感恩。

非常感谢谦一这个平台让我实现做真教育的理想，让我有那么多实践的机会去体验做真教育的快乐；感谢吴老师的全力以赴为我们做了很好的榜样，让我们知道把工作当事业来做是多么让人值得学习的态度，专注的人又是多么的有魅力；感谢张会老师在做人与经营方面给我们的言传身教，这对我这个一向不太会与人打交道的人来说实在太值得学习了。张明老师事无巨细认真负责的做事态度也感染着我，让我知道自己还需要在做事中修炼自己。赵老师在思维提升、看问题和解决问题、中医启蒙等方面给了我很大的帮助，以及在怎样做一个优秀负责的班主任和教学方面也给了我很多可借鉴的方法与方向。当然，还有张健老师和方琳老师两位在细节教育上给我的启发和引领，冯老师的直言不讳和思辨精神更是值得我学习……总之，在这一年，因为身边有这样一批优秀的老师给我做示范，让我不断在成长。

如果说XX的上半年，我更多的是从身边各位老师身上学习，那么我XX的下半年就走了出去，向卡玛兰迪禅师、郑委老师、尚老师以及今日学堂的老师和孩子们学习等等，就这么跨出原来的圈子（其实不是圈子小，而是一直都被自己狭隘的眼光所限制），迈进了更大的天地后，我发现自己在看问题时又多了很多角度，知道了原来这世上有如此多样的教育，原来有那么多高人和愿意为教育做贡献的人一直在坚持着，从未放弃过，不然怎么会有这百花齐放的教育盛景？

佛家的教育是真正的有教无类，无论你资质如何，只要你不放弃，他就愿意带着你，引领你；道家的教育偏向于看你的根器，如果你实无一点资质，那么你就自己先修，修好了，老师也就自然出现了；郑委老师的教育融合了百家精髓，怀着一颗慈悲大爱之心在做教育，而且是做最困难的家长教育，让无数家庭重新获得了爱与幸福；尚老师俗称江南怪才，典型的研究型人才，一生专研了无数学习方法，让很多 ……此处隐藏4314个字……生的职业，这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。在当今这个快速发展的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落下。

学习固然重要，一个人能力的培养也不容忽视。四年的大学生活给了我很多挑战自我的机会，如系学生会的竞选，院里组织的演讲比赛，体育文化艺术节的文艺汇演、体育比赛等。在参与这些活动的过程中，我结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力。这些经历使我明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零。机会来临时，我们就要好好地把握住。

大学校园就是一个大家庭。在这个大家庭中，我们扮演着被培养对象的角色。老师是我们的长辈，所以我对他们尊敬有加。同学们就像兄弟姐妹，我们一起学习，一起娱乐，互帮互助，和睦的相处。集体生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人，也使我变得更加坚强和独立。四年的大学生活是我人生中美好的回忆，我迈步向前的时候不会忘记回首凝望曾经的岁月。

一年前，我怀着满心的期待，懵懵懂懂的进入了大学的校门。现在我已大二，很多事都在不经意间悄然离去。理一下凌乱的思绪，将这有温馨、有甜蜜、有辛酸、有泪水的一页整理清楚，成为我美好的回忆。

新生的一年，是充满新奇、神秘色彩的一年。来到一个新的环境，面对着陌生却不乏亲切的面孔，开始了人生旅途上的另一种生活。我在大学之前从来没有过过集体生活，这对我来说又紧张又兴奋。首先迎接我们的是军训，那时的我虽然每天在烈日下训练，每天都是大汗淋漓，但是很充实，每天都在盼望着会下雨，这样就可以休息了。晚上睡觉的时间是我们最幸福的时刻，终于可以歇歇脚，聊聊天。可是每天晚上都是倒头就睡，一觉睡到天亮。通过自己的努力和刻苦训练，我进入了挂枪方队，我感到无比的荣耀! 后来也顺利的当选了优秀学员。我想，万事开头难，军训这大学的第一炮我已经打响了，相信后面的路我一样可以走的很精彩。

回首大学的第一年，忽然觉得这是我注定要改变的一年。因为这个陌生的环境需要一个更坚强更成熟的我来面对。没了父母的唠叨，没了老师的叮咛，这份轻松带给我们的却不是轻松，更多的是迷茫与烦恼。面对丰富多彩的校园生活，我们必须明确自己的方向，做出适当的选择，每个人都要为自己选择负责。在大学里，没有人告诉你应该做什么该怎么做，只有自己慢慢地在生活中逐渐适应，去寻找自己要走的路。成长意味着更多的责任，更多的无奈，更多的辛酸，但我坚信自己有足够的勇气来面对这些。

一学年来，经历这么多的学习坎坷和情感压抑，终于迎来了大二这个新的学年，而这一学年我们又将以学长学姐的身份站在大一新生的面前，我们要以开朗朴素的精神面貌引领大一新生们更快的融入到大学生活，我们自己要不断的总结和发展! 在时间上，大部分都是属于自己。如何安排时间也是一个很重要的问题。课余时间很多，大学生活的多彩与否很大程度上在于课余时间的安排，课余可以去图书馆，可以和同学去郊游，可以去听专家的讲座，可以去参加各种活动，可以去做家教，可以做兼职……我相信课余生活会让我体验带了生活的乐趣。

今天，我迎来了第二次党课的学习，虽然心情上不如第一次学习时兴奋，但还是期待能收获点什么。

上午的党课由工学院的.xx老师主讲，主题为“大学生如何创造条件入党”。他颇为全面地在程序上，思想上，行动上向我们介绍大学生入党所必须作的准备。其中，最令我有感触的是，他说到大学生入党的过程其实就是努力使自己变得更加优秀的过程。这让我想起从得知成为积极分子后我自身的变化。我在大一时提交了入党申请书，之后一直没能成为积极分子，虽然也努力在各方面做得更好，但变化是缓慢的；进入大三，我的努力终于得到同学们的认可，成为了入党积极分子，我突然觉得要肩负起更多的责任，不能有辱积极分子这个身份，这也成为我前进的无限动力：在学习上对自己要求更加严格，同时拓展自己的学科视野；在生活上更加注重自己的行为举止，至少不能有损党的形象；在思想上则努力提高自己的觉悟，加深对党的认识和了解。

下午的党课则讲到党的组织原则和纪律以及党员的义务和权力，是由陈老师主讲。在得知陈老师刚出国公干回来，还没有休息好就来给我们讲课时，我对他产生深深的敬意，这就是共产党员责任心的生动体现吧。以前，我确实对“民主集中制”这一党的组织原则不甚了解，总以为民主和集中是对立矛盾的，而陈老师的讲课则解决了我的疑问。“民主基础上的集中和集中指导下的民主相结合”，就是民主集中制的具体要求。假如没有民主，权力则会掌握在少数人中用，容易滋生专制腐败；假如没有集中，则会影响效率，不能形成好的决策，不利工作的开展。在陈老师的讲解过后，我对民主集中制有了新的正确的认识。另外，陈老师还谈到大家比较关心的党员的权力和义务问题。其中关于权力和义务的关系特别令我印象深刻：党员应该优先履行义务，而且在通常的情况下，权力的行使是为了履行义务的需要，这都是由党全心全意为人民服务的宗旨决定的。

通过一天的党课学习，我对党的认识更加深刻，也暴露出自己某些需要改进的方面，但我相信，随着党课的学习与自身的努力，我会继续进步，在各个方面作一名优秀的入党积极分子。

首先，在学习方面，我深知学习就是学生的基本任务，一个合格的大学生必须具备扎实的知识文化功底。

这一年里，我逐渐适应了大学的学习氛围，在第一学年里取得的成绩，虽然不拔尖但也没有落后。大学的学习比起中学更需要自觉性，毕竟大学生可以相对自由地分配时间去做自己感兴趣的事情，什么时间学什么，怎么学，这些全靠自己掌握。回顾这一年的学习时间分配，还不是很合理，略显散漫。在大二，我一定要更加合理的分配自己的时间，并提前对学习生活做好计划，争取在大二让自己的学习更进一步。

在工作方面

为了锻炼自己的能力，我在大一担任了班上的的宣传委员一职，这一年里我认真完成了工作中的各项任务，从最初完全不会画海报走到现在，无疑这份工作锻炼并提高了我的工作能力，还通过这份工作认识了很多伙伴。

在生活方面

我们大多数应该都是第一次远离父母的庇护，开始独立生活。来到远离家乡的大学校园，让我们感觉既兴奋又不安。一年来，我已经融入了这个新环境了，能与舍友、同学保持融洽的关系。在学校，加入了手工艺社和疯狂英语社，在社团里认识了很多朋友。离开父母，也更好的锻炼了我的独立生活能力，为今后进入社会打好了基础。在大二，我会更注意生活方面的情况，努力交到更多的良师益友和生活得更好。

在思想方面

我热爱国家热爱人民，具有良好的道德修养。在马克思主义基本原理概论课堂上，我接触了马克思主义。当代大学生不仅要学好课本上的文化课知识，更要学习“课本外”的知识，不能与社会脱节。在课余时间，我看了些相关书籍，陶冶了情操，并且看新闻，看报纸，积极了解当今时代国际与国内的形势，跟上时代的思想潮流，争做一名合格的当代大学生。

以上就是我对大一这一年的个人总结，希望能作为大二的指南，在接下来的大学生活中扬长避短，发扬做得好的方面，改正不足，做得更好。